この「玉子かけご飯」って日本だけだって知ってましたか？っていうか外国では生食しないんですって!でも、ホントに美味しいですよね。 さて、ここで問題です?「ダイエット中」に玉子かけご飯はいいのか、悪いのか? 徹底的に調べまし…

アイゴの稚魚のことをスクと言います。 沖縄の郷土料理「スクガラス」が有名ですが、ガラスとはいっても琉球ガラスの親戚ではありませんよ。カラスとは塩漬けのことで「スグの塩漬け」の事なんです。 スクは、鋭い骨とトゲをもってて、…

  夏が近づくと「ダイエット!」と思われる方に取って置きの情報です!! いま、ハリウッド女優から絶賛の「キヌア」 栄養価が高いのに、糖質が少ないヘルシーな健康食品として注目されています。 でも、今回の情報はそれ…

「大好き!」と答えたあなたが正解です! ただデカイきゅうりと思っている人がまだまだ沢山いらっしゃいませんか? ズッキーニに栄養価がないなんてとんでもありませんよ。 効果がないのか検証したのでご紹介させていただきます。 &…

パスタとご飯太りやすいのはどっちとお考えのあなたへ。 私はこのようなことを考えたことが1度もありません。 なぜなら答えは、考えるまでもなく決まっているからです。 今回はこのことについて説明していきましょう。 パスタとご飯…