「足がだるくて眠れない！」 そんな経験はございませんか？原因を考えて解消しましょう。 ■日中の疲れが足に… 普段からあまり運動していなかったりする人が、急にスポーツをしたり長距離の歩行をしてしまった時に、夜、なかなか寝付…